Was ist eigentlich Coaching &

psychosoziale beratung?

“Ein Coach gibt dir nicht die Antworten, sondern zeigt dir den Weg, um sie selbst zu finden.”

Coaching und psychosoziale Beratung bieten professionelle Begleitung in herausfordernden Lebensphasen, bei persönlichen oder beruflichen Veränderungen sowie bei der Suche nach mehr Klarheit und innerer Balance. In einem geschützten Rahmen unterstütze ich dich dabei, deine Ressourcen zu stärken, neue Perspektiven zu gewinnen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Dabei stehst du mit deinen individuellen Anliegen, Ängsten, Zweifeln, Zielen, Träumen und Visionen im Mittelpunkt.

Du fühlst dich…

…dauerhaft gestresst und ausgebrannt vom Leben (beruflich und privat) & wie im Hamsterrad gefangen?

…sinnlos? antriebslos? ohne Ziel oder mit zu vielen Zielen?

…du tust und tust und tust und fühlst dich trotzdem nicht genug?

…nicht erfüllt? als wärst du für Mehr geschaffen?

…ausgelaugt vom zu vielen Denken und möchtest mehr ins Fühlen kommen?

Das lernst du in meinen Coachings

*

Das lernst du in meinen Coachings *

Von Stress und Ängste >>> in die Leichtigkeit

Vom Mangeldenken >>> in die Fülle

vom Denken >>> ins Fühlen

Vom Kopf >>> ins Herz

Vom ständigen Analysieren >>> in die Intuition

Vom Chaos >>> zur Klarheit

Anna

“Heilung beginnt nicht im Kopf sondern im körper - deshalb arbeite ich auch auf körperlicher/somatischer ebene.”

Mein Ansatz - Ganzheitlich

  • Mental

    Gedanken formen unsere Realität. In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam auf innere Überzeugungen, Glaubenssätze und mentale Muster, die dein Verhalten und Erleben prägen. Ich helfe dir dabei, hinderliche Denkweisen zu erkennen und neue, stärkende Perspektiven zu entwickeln.

  • Somatisch

    Weniger denken - mehr fühlen. Der Körper spricht oft leiser, aber ehrlicher als der Kopf. Durch bewusste Atem- und Körperwahrnehmung, Achtsamkeit oder einfache somatische Übungen unterstütze ich dich dabei, deine Signale besser zu verstehen und in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

  • emotional

    Emotionen zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist. Jede Emotion hat auch eine Botschaft. Ich begleite dich dabei, Gefühle nicht zu unterdrücken oder zu überanalysieren, sondern sie anzunehmen, zu verstehen und gesund auszudrücken – in einem sicheren Raum.

Meine SpEzialisierungen:

Generell gilt bei mir fast immer: Vom Kopf ins Fühlen kommen.

Wir leben leider viel zu viel in unseren Köpfen als in unserem Herzen. Den Zugang zu unserer Intuition haben wir schon lange verloren. Ich kann dir vor allem bei folgenden Themen helfen:

Hinweis: Ich biete keine Paar- oder Familienberatungen an.

Stress-management, Nervensystem & Emotions Regulation

Lebenssinn & Berufung entdecken

neuorientierung & schwierige Lebensveränderungen

selbstverwirklichung & potential entfaltung

Psychosomatische Beschwerden

„Manchmal brauchen wir jemanden, der uns daran erinnert, wer wir wirklich sind.“

so kann ich dir helfen

1:1 Coaching Begleitung

Vor Ort in Kärnten

Wenn du es gerne persönlich hast, ist ein Coaching in meinem Praxisraum (9580 Drobollach) wohl das Richtige für dich.

Online Session

Einfach, unkompliziert, von Zuhause aus oder auf Reisen denn eine Online Session ist von überall aus möglich. Du kannst es dir zuhause gemütlich machen und ersparst dir sowohl Zeit als auch Anfahrtskosten.

Walk & Talk

Coachings können auch gerne beim Spazieren in einer ruhigen Umgebung stattfinden. Ob im Wald oder am See, alles ist möglich. Wichtig ist, dass du dich wohl fühlst. In der Natur kann man super Entspannen und im Gehen kommen oft die besten Ideen und Erkenntnisse.

Deine Investition in dich

Preis für eine 1:1 Coaching Sitzung: €90,- (50 bis 60 Minuten)

€135,- für eine 90-minütige Sitzung

Paketpreise:

5 Sitzungen kosten €400,-

10 Sitzungen kosten €800,-

* Wenn du finanzielle Schwierigkeiten hast & 90,- im Moment zu viel für dich sind, kannst du dich gerne bei mir melden.

Für Firmen: Preis auf Anfrage

Gleich Termin sichern
Einzelcoachings für Ihre MitarbeiterInnen

Du möchtest deine innere reise beginnen?

Dann freue ich mich über deine Nachricht an anna.soulflow@gmail.com oder klicke ganz einfach oben rechts auf “Anfragen”.

Ich freue mich auf deine Nachricht und werde mich so schnell wie möglich bei dir melden!

FAQs

  • In Österreich sind die wesentlichen Unterschiede zwischen Coaching und Therapie, dass Coaching sich an gesunde Personen richtet, die ihre Fähigkeiten und Ziele weiterentwickeln möchten, während Therapie psychische Erkrankungen behandelt. Ebenso arbeitet Coaching und Beratung eher an der Gegenwart und der Zukunft während die Therapie vergangenheitsorientiert ist.

  • Psychosomatische Beschwerden

    Körperorientierte Ansätze

    Selbstverwirklichung und Potenzialentfaltung

    Stress & Nervensystemregulation

    Sinnfindung & Berufung

    Neuorientierung & Lebensveränderungen

  • Eine Einheit dauert bei mir 50 bis 60 Minuten. Begleitungen können oft auch 10 bis 20 Einheiten umfassen, je nach Themen. Grundsätzlich gilt, je länger eine Beratung über einen gewissen Zeitraum geht, desto effektiver ist sie. Gemeinsam schauen wir, was du brauchen könntest.

    • Vor Ort in Kärnten in einer Praxis, nähe Villach oder in Wien

    • Walk & Talk in Kärnten oder Wien (Spaziergang in der Natur, im Wald oder am See)

    • Online


  • Ja! Viele KlientInnen empfinden Online-Coaching sogar als flexibler und entspannter. Du brauchst lediglich eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum.

  • Absolut. Alles, was du im Coaching teilst, bleibt vertraulich. Ich unterliege der Schweigepflicht und arbeite nach ethischen Richtlinien.

  • Du bekommst nach der Sitzung eine Rechnung per Mail zugesendet. Bei einem Coaching Paket sowie bei Retreats/Events ist im Vorhinein zu bezahlen.