Meine angebote für dich
1:1 mental-somatisches Coaching
Im mental-somatischen Coaching verbinde ich achtsame Körperarbeit mit mentaler Klarheit und emotionaler Reflexion. Es unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, dich selbst besser zu spüren und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Coming Soon
2026…stay tuned!
private retreats für deinen anlass
Du suchst für eine Bachelorette Party, eine Geburtstagsfeier und Co. noch nach einer schönen Idee mit deinen Girls? Wie wäre es mit einem individuell designten Retreat oder Women Circle indem ihr eure Freundschaft auf ein nächstes Level heben könnt?
Retreats & Events
Alle meine Events zielen darauf ab, dich wieder mit dir selbst, anderen und all dem um dich zu verbinden. Vor allem bringen sie dich wieder in deine Mitte zurück, zu deinem Kern. Retreats, Frauenkreise, Yoga & Embodiment, Workshops … - das alles findest du hier.
angebote Für firmen
1:1 Coachings für deine mitarbeiter
In einem vertraulichen Rahmen biete ich individuelle Coachings direkt im Unternehmenskontext an – lösungsorientiert, ressourcenstärkend und praxisnah. Ob es um persönliche Entwicklung, Führungsfragen, Rollenklärung, mentale Gesundheit oder den konstruktiven Umgang mit Stress und Veränderungen geht: Im Einzelcoaching entsteht Raum für Reflexion, Perspektivwechsel und nachhaltige Entwicklung.
Firmen-Yoga und stress-release einheiten
Mit gezielten Yoga- und Achtsamkeitseinheiten unterstütze ich Teams dabei, Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Die Einheiten sind alltagsnah, unkompliziert und für alle Fitnesslevels geeignet – direkt im Unternehmen oder online.
Ob als regelmäßiges Angebot, kurze Pause zwischendurch oder Impuls bei Teamtagen: Firmenyoga & Stress Release fördern Wohlbefinden, Konzentration und innere Balance.
Mental Health Workshops
Psychische Gesundheit ist eine zentrale Ressource – für Menschen und Unternehmen. In meinen Mental Health Workshops lernen Teams praxisnahe Methoden, um Stress besser zu regulieren, mit innerem Druck konstruktiv umzugehen und langfristig ihre seelische Widerstandskraft zu stärken.
Die Workshops schaffen Raum für Reflexion, stärken das Bewusstsein für mentale Gesundheit und fördern einen offenen, wertschätzenden Umgang mit Belastung und Selbstfürsorge im Arbeitskontext.